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English Dormir bien es una de las formas más infravaloradas de mejorar nuestra salud general y nuestra calidad de vida. Sin embargo, la apnea del sueño puede alterar el descanso nocturno, provocando ronquidos, despertares nocturnos jadeantes y sensación de agotamiento por la mañana. Algunos expertos calculan que la friolera de 1.000 millones de personas en todo el mundo-y 30 millones de estadounidenses- padecen esta afección, la mayoría de ellos sin saberlo siquiera. Entonces, ¿qué opciones existen para el tratamiento de la apnea del sueño? En Tampa Bay Mini Dental Implant Solutions, estamos orgullosos de ofrecer una manera conveniente y eficaz para ayudar a controlar la apnea del sueño a través de nuestra división Delta Sleep Solutions.
Comprender la apnea del sueño
La apnea del sueño es el resultado de obstrucción de las vías respiratorias durante el sueño, impidiendo que el oxígeno llegue a los pulmones. Esto hace que se despierte repetidamente por la noche, posiblemente cientos de veces, y que a veces jadee en busca de aire. Como la apnea del sueño priva al cerebro de oxígeno, pueden surgir complicaciones potencialmente peligrosas, como somnolencia diurna, mayor esfuerzo o daños en el corazón, arritmias e incluso muerte súbita cardiaca. Si se sospecha de esta afección, un profesional médico puede diagnosticarla mediante un estudio nocturno del sueño o una prueba domiciliaria, ambos proporcionados por laboratorios del sueño locales.
Existen dos formas diferentes de apnea del sueño: la obstructiva (AOS) y la apnea central del sueño (ACS).
- La AOS se produce cuando los músculos del cuello y la cabeza se relajan y el tejido que los rodea presiona la tráquea.
- La CSA se produce cuando el cerebro no envía las señales adecuadas para mantener en funcionamiento los músculos respiratorios. La CSA puede producirse por insuficiencia cardiaca, niveles bajos de oxígeno en sangre y afecciones o daños en el sistema nervioso.
Algunas personas pueden experimentar una combinación de ambos tipos.
Síntomas de la apnea del sueño
Existen muchos síntomas que conlleva la apnea del sueño, algunos más evidentes que otros. Algunos de los síntomas más comunes son:
- Sentirse cansado o agotado todo el tiempo
- Ronquidos excesivos
- Cambios de humor
- Despertarse constantemente durante la noche
- Pausas en la respiración mientras se duerme o patrones respiratorios inusuales.
- Alteraciones de las funciones cerebrales (pérdida de memoria, problemas de concentración)
Tratamiento de la apnea del sueño
Por desgracia, la apnea del sueño no tiene cura. Sin embargo, hay varias formas de tratarla para que no afecte negativamente a su vida. Al fin y al cabo, un sueño reparador conlleva muchos otros beneficios para la salud. Algunos tratamientos no médicos incluyen perder peso, cambiar la postura al dormir, utilizar ayudas para el sueño como almohadas corporales y probar aerosoles nasales o tiras adhesivas. Aunque todas ellas son buenas opciones caseras, algunas personas necesitan dispositivos médicos para disfrutar de un sueño de calidad.
Máquina CPAP
A Máquina CPAP(presión positiva continua en las vías respiratorias), empuja aire a presión por la tráquea mientras duerme. Esto mantiene abiertas las vías respiratorias y le ayuda a respirar libremente durante toda la noche. Para ello hay que llevar una mascarilla sobre la nariz, la boca o ambas, y hay que acostumbrarse a ella antes de que se convierta en parte de la rutina nocturna. Aunque pueda parecer incómodo, existen distintas variedades de máquinas, mascarillas y niveles de presión de aire, por lo que podrá encontrar la combinación que mejor se adapte a usted. Las máquinas CPAP pueden adquirirse mediante una consulta con un especialista del sueño.
Aparatos bucales
Si un CPAP le parece demasiado caro o incómodo, puede plantearse un aparato bucal. Este alternativa a la CPAP es un tipo especial de boquilla que se lleva por la noche y que mantiene la lengua y la mandíbula en su posición, evitando que la tráquea sufra presión. Los aparatos bucales tratan la apnea obstructiva del sueño, la forma más frecuente.
La obtención de un aparato bucal a medida comienza con una evaluación por parte del Dr. Cabrera para determinar si usted es un buen candidato. Para hacer el aparato bucal, tomaremos una impresión de sus dientes y enviaremos la información a un laboratorio dental donde se creará su aparato. Una vez que el dispositivo esté listo, usted volverá para un ajuste. Usted saldrá con una boquilla perfectamente ajustada. También podemos proporcionar un reposicionador de la mañana para realinear su mordida después de quitar el dispositivo cada mañana.
En ventajas de un aparato bucal sobre CPAP son:
- Más cómodo para quienes no toleran el casco de CPAP
- Más silencioso que una máquina CPAP
- No necesita electricidad
- Más fácil para viajar
Más información sobre el tratamiento de la apnea del sueño
Si se despierta constantemente por la noche, se siente agotado durante el día o ronca tan fuerte que su compañero de sueño le ha echado al sofá, puede que haya llegado el momento de plantearse un tratamiento para la apnea del sueño. Póngase en contacto con Delta Sleep Solutions para programe una evaluación gratuita de las vías respiratorias y empezar a dormir mejor, gracias a los aparatos bucales.
